psycholog kliniczny natalia sarasvati
Smartfonoza, fonoholizm
- jak zagraża dzieciom?
Kurs Smartfonoza
Otrzymaj pełny dostęp do naszego psycholgicznego kursu. Zdobądź najnowszą wiedzę i korzystaj z wspaniałych dodatków.
Zestaw edukacyjny zawiera:
- 12 godzin nagrań video
- Imienny Certyfikat Kompetencji
- e-Książka "Szczurek Ogórek"
- Access on mobile and TV
- Access on mobile and TV
Czy moje dziecko jest już uzależnione od smartfona?
Zróbmy szybki test, weź kartkę i napisz, ile razy się zgadzasz z pytaniami:
- Czy czujesz, że Twoje dziecko w pewnym sensie zamieszkało w telefonie?
- Obserwujesz spadek lub nawet już brak zainteresowań?
- Dziecko nie chce spędzać czasu z rodzeństwem, bo woli przeglądać smartfon lub inne media ekranowe?
- Dostrzegasz brak Waszego wspólnego czasu?
- Rodzinne posiłki często z telefonem w ręce
- Wielokrotnie i długo musisz wołać na obiad, a dziecko wciąż siedzi online lub gra?
- Prośba o pomoc w codziennych drobnych obowiązkach kończy się frustracją, ponieważ TikTok czy Instagram są ciekawsze dla Twojego dziecka niż życie rodzinne?
- Czy zauważyłaś, że Twoje dziecko coraz częściej wycofuje się do swojego pokoju, wybierając wirtualny świat gier i social mediów zamiast aktywności na świeżym powietrzu?
- Jego/jej pokój coraz bardziej przypomina jaskinie, śmietnik, przesiaduje w tym samym ubraniu, nie odnosi kubków i talerzy.
- Czy twoje dziecko wydaje się być szczęśliwe tylko przeglądając net, a gdy chodzi bez telefonu natychmiast staje się pochmurne i ponure?
- Czy dla twojego dziecka nocne rozmowy i granie na komputerze są ważniejsze niż wydajny, zdrowy sen? Czy Twoje poranki zaczynają się od bitwy i buntu?
- Czy dla twojego dziecka godzina lub dzień bez telefonu jest po prostu okrutną karą?
- Czy Twoje dziecko nieustannie sprawdza telefon podczas odrabiania lekcji, a jego wyniki w szkole spadają, ponieważ koncentracja jest rozproszona przez niekończący się potok powiadomień?
- Uważasz, że po pandemii wszystko się pogorszyło w tych kwestiach?
Podlicz odpowiedzi twierdzące, jeśli ich liczba przekracza 50% to problem dotyczy Twojego dziecka. Gdy Twoje próby wprowadzenia “godzin bez ekranu” spotykają się z oporem i każda próba ograniczenia dostępu do smartfona kończy się dramatem, to znak, że problem uzależnienia od smartfona w Twoim domu jest bardzo realny.
Namawianie dziecka, aby ograniczyło telefon…
nic prostszego!
Robiliście pewnie to tysiące razy
Gdy miałam 8 lat, marzyłam, żeby zostać psychologiem i pomagać innym. W miarę jak zdobywałam wiedzę podczas studiów i doświadczenie zawodowe, zauważałam coraz więcej problemów związanych z nadmiernym przywiązaniem emocjonalnym ludzi do smartfonów.
Jako zawodowa terapeutka widzę w swoim gabinecie dramaty rodzin, matek, ojców i to co się dzieje z dziećmi i młodzieżą. Widzę jak się zatracają w cyberprzestrzeni, jak myli im się to kim są i jak bardzo boją się być sobą w realnym świecie, lękają się kontaktów, ze strachu przed odrzuceniem, bo myślą, że nie są wystarczająco ciekawi, wartościowi, tak jak to jest w sieci.
Kim jestem?
Nazywam się Natalia Sarasvati
Z wykształcenia jestem psychologiem klinicznym, psychoterapeutą oraz terapeutą seksuologicznym. Prowadzę OCPIE Govinda. Przyjmuję klientów stacjonarnie i online (PaniPsycholozka.pl). Jestem wykładowcą akademickim
- Jestem autorką książki poradnika psychologicznego „Nie do pary”, autorką bajki Terapeutycznej dla każdego,
- Autorką książki „108 pomysłów na
- Spędzenie czasu offline”
- Konsultantką naukową i recenzentką książki „Cielesność, miłość, seksualność”
Ja też jestem matką i od kilku lat obserwuję jaki wpływ ma sieć na moje dzieci, codziennie przerabiam rozmowy o granicach, o tym co można robić w sieci, a czego nie.
Widzę jakie przynosi to efekty, moje dzieci wiedzą, że czas spędzany na dworze jest lepszy niż z tabletem. Często podejmują się wyboru bycia offline, bo wiedzą, bo czują, że to jest atrakcyjniejsze, a internet wykorzystują do pogłębiania zainteresowań.
Tak możesz żyć i Ty.
Promocja kończy się za:
Czy zmagasz się z poczuciem winy, gdy dajesz dziecku telefon, aby zyskać chwilę spokoju, ale zdajesz sobie sprawę, że tym samym wzmacniasz jego cyfrowe uzależnienie?
Kiedyś dzieci wracał do domu z podwórka, kiedy były głodne, dziś wracają, bo bateria im pada.
Czy twoje dziecko ma problemy z nawiązywaniem realnych relacji z rówieśnikami, ponieważ większość swoich interakcji przeniosło do świata wirtualnego?
Zaburzony autorytet rodzica
Czy twoje dziecko zamiast opowiedzieć ci o swoich problemach, woli szukać “rozwiązań” w świecie online, gdzie anonimowi “przyjaciele” stają się głównym źródłem porad?
Objawy rozpoznawcze
- Trudności z samokontrolą w związku z korzystaniem ze smartfona, graniem, scrollowaniem, czy niekończącymi się rozmowami, nawet pomimo ustalenia limitów.
- Silne pragnienie ciągłego przebywania w sieci (WiFi, dane sieciowe), dziecko ciągle jest z telefonem w ręku,
- Złe samopoczucie przy braku dostępu do internetu / telefonu, nawet kiedy już powinno odpoczywać, czy spać
- Zaistnienie sytuacji, w której dziecko potrzebuje częściej i dłużej korzystać z smartfona, tak jak osoba uzależniona potrzebuje większych dawek.
- Utrata zainteresowań występujących przed uzależnieniem się.
- Wykonywanie danych czynności nałogowo mających destrukcyjny wpływ na człowieka lub przynoszący negatywne konsekwencje zachowań
Kary NIE DZIAŁAJĄ!
Metoda kar, gróźb i przekupywania często okazuje się nieskuteczna w przypadku uzależnienia dzieci od telefonu z kilku powodów:
- nawet jeśli widzimy, że dziecko się podporządkowało i mamy spokój nie oznacza to, że faktycznie dziecko odebrało lekcje i zrozumiało ciąg przyczynowo skutkowy we właściwy sposób.
- Karanie czy grożenie dzieciom za używanie telefonów komórkowych nie rozwiązuje głównego problemu, którym jest przyczyna uzależnienia. Dzieci mogą używać telefonów jako ucieczki od stresu, nudy lub z innych emocjonalnych przyczyn.
Dzieci, które czują się karane, mogą ukrywać swoje zachowania lub stać się bardziej buntownicze.
- Zabieranie telefonu siłą przez rodzica eliminuje możliwość, że dziecko nauczy się samoregulacji.
- Użycie telefonu przez dziecko może być sposobem na radzenie sobie z trudnymi emocjami. Karanie za korzystanie z telefonu ignoruje te potrzeby emocjonalne i może powodować dodatkowy stres, prowadzić do zaburzeń osobowości, depresji.
Nadal możesz eksperymentować i testować na swoim dziecku kolejne metody z gazet, rady od koleżanek, możesz bawić się w przysłowiowego złego i dobrego policjanta i grozić dziecku konsekwencjami, wymyślać kary, lub obiecywać coraz bardziej wymyślne nagrody za dotrzymanie ustaleń.
Zasmucę Cię jednak, mogę ci zagwarantować, że te sposoby nic nie dadzą, a po pewnym czasie spora grupa rodziców będzie musiała odwiedzić gabinet psychologiczny lub dalej psychiatryczny.
Lawinowo rośnie liczba dzieci uzależnionych od telefonu, popadających w depresje, wchodzących w zaburzenia osobowości, dokonujących samookaleczeń, jak i rośnie też liczba realnych prób samobójczych.
Wspólnym podłożem było życie siecią i światem wirtualnym, to jest przerażające, a pomoc psychologiczna dla dzieci w Polsce bardzo kuleje – o czym media od dawna alarmują.
Konsekwencją uzależnień jest depresja, samookaleczenia i próby samobójcze.
Jeżeli na tym etapie zauważasz problem, martwi Cię to, boisz się ze twoje dziecko może się uzależnić, lub już jest uzależnione, nie chcesz takiego życia dla swojego dziecka
to kurs “SMARTFONOZA” jest dla właśnie dla Ciebie.
Mamy coś wyjątkowego dla Ciebie – pierwszy tego rodzaju kurs w Polsce, który wykorzystuje ogromną wiedzę i doświadczenie psychologa terapeuty, która na co dzień pomaga klientom wyjść z problemów uzależnienia.
To kurs, który nie tylko obiecuje lepsze jutro,
ale dostarcza konkretnych strategii, narzędzi i technik, które pomogą Twojemu dziecku wypracować zdrowe nawyki cyfrowe.
Co otrzymasz?
Nasz kurs to więcej niż tylko informacje. Poznasz od środka, jakie mechanizmy negatywnie wpływają na nasze dzieci i nas samych.
Dowiesz się, jakie sztuczki stosują producenci aplikacji i gier, by wciągnąć nasze dzieci jeszcze głębiej.
Nie jesteś już sama w walce – dajemy Ci konkretne narzędzia do działania.
Nie eksperymentuj na własną rękę. Skorzystaj z metod wypracowanych przez świat nauki i psychologii.
Zyskaj dostęp do wiedzy omawianej na podyplomowych studiach psychologicznych, wiedzy popartej moim 15-letnim doświadczeniem terapeuty. To inwestycja nie tylko w przyszłość Twojego dziecka, ale także w Twoje własne spełnienie i harmonię rodziny. Dołącz do kursu, a razem przekształcimy teraźniejszość i przyszłość twojego dziecka.
W czym Ci pomogę:
- Pomogę Ci złapać utraconą kontrolę i odzyskać spokój
- Wypracować konkretne sposoby radzenia sobie w kryzysie braku współpracy z dzieckiem, które jest „trudnym przeciwnikiem” w zdrowieniu
- Pomogę ci ustanowić nowe zasady i trzymać się ich konsekwentnie
- Dam ci do ręki narzędzia i wiedzę które spowodują ze odzyskasz radość rodzicielstwa i będziesz miał ponownie wpływ na wychowanie
- Zrozumiesz jak wprowadzić trwałe zmiany, które rzeczywiście będziesz wprowadzać w życie, będziesz stosować nowe zasady i widzieć efekty, co da ci siłę na wprowadzanie kolejnych.
- Pomogę ci wdrążyć elementy wspierające twoje granice, bo rodzic nie może żyć tylko w roli rodzica, aby być dobrym rodzicem.
- Pokaże ci jak się wzmocnić wewnętrznie abyś był pewien, że to co robisz jest dobre i dasz rade.
Nauczysz się:
- rozmawiać, rozpoznawać, nazywać wszystko to, co musisz wiedzieć na temat uzależnień w sieci
- jak być bezpiecznym w sieci, jak racjonalnie korzystać z technologii
- jak rozpoznawać kiedy dziecko wchodzi do sieci z potrzeby emocjonalnej, a kiedy z potrzeby rozrywki i wiedzy
- rozpoznawać różne stany twojego dziecka
- konkretnych technik, w jaki sposób współpracować z dzieckiem, aby egzekwować zdrowe nawyki w sieci i wspierać dziecko w kryzysie
- Jak rozpoznawać, jakie sytuacje wynikają z uzależnienia, jak zachowują się dzieci z objawami odstawiennymi, jak mogą zachowywać się na detoksie i jak macie sobie z tym radzić w rodzinie.
Jak zmieni się życie twojego dziecka:
- Będzie mogło w zdrowy sposób korzystać z sieci
- Odzyska realnych przyjaciół, z którymi będzie miało relacje oparte na wspólnym spędzaniu czasu i zainteresowaniach.
- Będzie miało czas na odrabianie lekcji i naukę, obowiązki domowe, na rozmowę z tobą, wspólny spacer, czy inne aktywności.
- Wyjdzie z mroku depresji i na nowo zacznie funkcjonować w realu
- Zobaczysz jak dziecko się do ciebie uśmiecha i nie ma cię za najgorszego rodzica, bez serca.
- Pewnego dnia po prostu Ci szczerze podziękuje!
Jak zmieni się twoje życie
- Odzyskasz czas stracony na kłótnie, upominanie, chodzenie za dzieckiem, aby zrobiło chociaż minimum wymagań ze swojego życia.
- Ten kurs jest jak wiele, wiele mocnych sesji wprost z gabinetu psychologa.
- Nie obiecam Ci ze będzie łatwo, szybko i przyjemnie. Mogę obiecać, że będzie wprost proporcjonalnie do tego jaką prace wykonasz razem ze mną w tym kursie. Efekt zależy również od Ciebie.
Prezenty dla ciebie
- Mini ebook, na aż 108 pomysłów spędzania czasu w rodzinie offline
- Wspaniała bajka terapeutyczna, dla osób w każdym wieku pt. „Szczurek Ogórek w cyfrowym labiryncie e-book
- Ebook Lista 10-ciu aktywności online, które możecie robić razem
- Aż 9 planerów: dzienny, tygodniowy i miesięczny. Wersja dla dzieci, nastolatków oraz młodzieży
- Zawieszki do druku i wycięcia na klamkę „ strefa offline”
- + kolorowanki!
- Wzór umowy do zawarcia z dzieckiem. (omawiamy na kursie)
- OTRZYMASZ CERTYFIKAT
- Bajka terapeutyczna „Szczurek Ogórek”
- Rabat na książki w księgarni Purana
Szczurek Ogórek odkrywa wciągający świat cyberprzestrzeni, stopniowo zatapia się w sieci, płacąc za to słoną cenę utraty relacji z przyjaciółmi.
Bajka napisana przez psychologa w sposób zrozumiały, demonstruje mechanizmy uzależnienia, pokazując konsekwencje braku balansu między cyberprzestrzenią, a światem rzeczywistym.
Mini e-book 108 pomysłów spędzania czasu w rodzinie offline
Ebook „Lista 10-ciu aktywności online”
Nie namawiam do zerwania całkowicie z telefonem czy komputerem!
Zachęcam abyście razem byli w tym świecie z dziećmi i pokazali im co wartościowego i ciekawego można robić poza scrollowaniem śmiesznych filmików i memów!
Zawieszki na klamkę „ strefa offline”
Do wydrukowania i wycięcia – doskonała zabawa dla dzieci, a później wartościowa funkcja!
Kolorowanki z Szczurkiem Ogórkiem
Jeśli Twoje dziecko / dzieci jeszcze malują kolorowanki – na pewno pokochacie dedykowaną serię kolorowanek inspirowanych losami bohatera naszej bajki – Szczura Ogórka i jego przyjaciół. To inspiracja na długie wieczory i wstęp do kolejnych przygód Szczurka. Kolorowanki gotowe A4 do druku!
Dzienny, tygodniowy i miesięczny planer aktywności rodzinnych i sieciowych w wersjach wiekowych: dla dzieci, nastolatków oraz młodzieży. 9 planerów tylko dla Was
Wzór umowy do zawarcia z dzieckiem.
Ebook „Lista 10-ciu aktywności online”
Nie namawiam do zerwania całkowicie z telefonem czy komputerem!
Zachęcam abyście razem byli w tym świecie z dziećmi i pokazali im co wartościowego i ciekawego można robić poza scrollowaniem śmiesznych filmików i memów!
- 00dni
- 00godzin
- 00minut
- 00sekund
Course Curriculum
01. Introduction
Welcome! Watch this First
Office Hours
The Magic Student Center
02. Setup and Foundation
Welcome! Watch this First
Office Hours
03. Setup and Foundation
Welcome! Watch this First
Office Hours
The Magic Student Center
Up and running
What Student’s Say
Our core values are at the heart of all that we do.
Jessica Felicio
Thousands of easy‑to‑install add‑ons mean you’ll never outgrow your website. Collect leads, create contact forms, create subscriptions, automatically backup your site.
Cody Fisher
Thousands of easy‑to‑install add‑ons mean you’ll never outgrow your website. Collect leads, create contact forms, create subscriptions, automatically backup your site.
Annette Black
Thousands of easy‑to‑install add‑ons mean you’ll never outgrow your website. Collect leads, create contact forms, create subscriptions, automatically backup your site.
Theresa Webb
Thousands of easy‑to‑install add‑ons mean you’ll never outgrow your website. Collect leads, create contact forms, create subscriptions, automatically backup your site.
Plans For This Course
See below our three main plans for our courses. It starts from here! You can teach yourself what you really like.
$150
Full Lettering
Better for growing businesses that want more customers.
- Unlimited access to 22,000+ classes
- Admin functionality and user management
$250
Full Lettering + Feedback
Better for growing businesses that want more customers.
- Unlimited access to 22,000+ classes
- Admin functionality and user management
- Personal Coach
Want to get special offers and Course updates?
Counter with Colorful Multi Gradient Fill Style
Give multiple gradient effects that go absolutely perfect for your sites.
Solution For
User friendly interface
To create a beautiful and hassle free user interface
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo.
Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt.
Read More >
Lets experience the best noise free sound
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
-
Light weight
-
Noise Free
